#1 - Les meilleures EPICES pour l'endométriose

Le CURCUMA

La poudre de curcuma possède des propriétés bénéfiques pour les troubles digestifs et peut améliorer la qualité de la muqueuse sans que l’on recherche son absorption.

En effet, l’objectif principal est qu’il agit localement dans l’intestin. Certains scientifiques avancent que la curcumine, qui est faiblement absorbée, jouerait un rôle dans l’intégrité de la barrière intestinale car elle empêcherait le passage d’agents inflammatoires dans le sang.

Ce mécanisme pourrait dont être à l’origine de la protection contre certaines maladies. Le fait de prendre de la curcumine ou utiliser l’épice dans sa cuisine pourrait donc être bénéfique pour les intestins.

Attention à ne pas rajouter du poivre, car la pipérine du poivre induirait une augmentation de la perméabilité intestinale. Ce n’est pas du tout ce qui est recherché dans le cas de l’endométriose.

Conseil : consommer ½ cuillère à café de poudre de curcuma par jour

Il est possible de compléter avec des gélules de curcumine à biodisponibilité augmentée pour des effets systémiques dans tout l'organisme.